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更适宜低温养生的人有哪些

文章来源:北京白癜风医院

虽然是春天了,但是天气依然很寒冷。今天又刮风了,对于上班族来说又是一次煎熬。一般来说。北方偏冷、气温低,冬天尤低,所以人的寿命偏长;而南方气热,一年四季温度偏高,尤其夏天温度更高,人的寿命也偏短。

这是为什么?因为寒冷能使人的体温降低,体温低则细胞分裂慢,代谢也慢,可以节能,所以衰老来得晚,寿命自然长。相反,高温能使人体温升高,细胞分裂快,代谢快,所以衰老也来得快,寿命当然偏短。那些住在山乌鲁木齐新军都 洞里修行的老道人,寿命都很长,原因之一也在于山洞里温度低。同样,蛇的寿命都很长,而鸡的寿命就短,因为鸡体温高,蛇的温度低。据研究证实,当人的体温降低3℃时,人的代谢率可降低一半,机体的耗氧量仅为正常的50%。从一定意义上讲,冬季气温低,能使人的体温下降,体温低则细胞分裂慢,代谢也慢南京华厦白癜风研究所 ,所以衰老来得晚,寿命也自然会长。

哪些人更适宜低温养生

1.阴虚的人:按中医理论,阴虚的人最需要低温养生。因为阴虚的人怕热,常常表现为手心、足心、心口发热,低温养生可以使人体体南宁西京白癜风医学研究院 温降低,阴经得以涵养,所以低温有助于养阴。

2.脑力工作者:大脑最怕热。冬天的夜晚阴气重、温度低,这种偏低温状态最有利于大脑工作。

3.女性:女性一生都离不开阴的养护,中医所说的包括女性体内的所有液体物质,如唾液、血液、消化液、眼泪、阴道分泌物。这些的充足与否,决定着个体是否健康,尤其是20~40岁之间的女性,如果保养不当,一生都会身体不适。


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